A Creatina Absolut é Boa? análise do laudo

A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e praticantes de exercícios físicos intensos. A marca Absolut Nutrition é bastante conhecida no mercado, mas será que seu produto de creatina cumpre o que promete?

Neste artigo, analisaremos detalhadamente se a Creatina Absolut é realmente uma boa opção.

O que é Creatina e quais são seus benefícios?

A creatina é um suplemento derivado de aminoácidos naturalmente produzidos pelo corpo humano. Seu papel é fornecer energia para os músculos durante atividades de alta intensidade, como levantamento de peso e exercícios anaeróbicos explosivos. Estudos científicos comprovam que a suplementação com creatina pode:

  • Aumentar a força e a massa muscular;
  • Melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade;
  • Reduzir o tempo de recuperação entre séries;
  • Promover a retenção de água nos músculos, gerando um efeito de “inchado”;
  • Análise do Laudo da Creatina Absolut.

Como analisamos a Creatina Absolut?

Nossa pesquisa sobre a Creatina Absolut seguiu um método técnico detalhado. Isso foi baseado em evidências científicas e leis regulatórias. Queríamos avaliar a qualidade do suplemento e se ele segue as normas do mercado de suplementos esportivos.

Usamos o laudo técnico da Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI).

Esse órgão é conhecido pelo controle de qualidade de suplementos. Analisamos o lote 30242 da Creatina 100% Pure da Absolut Nutrition, de 24/10/2022.

Critérios de avaliação

  1. Teor de Creatina:
    • Comparação entre o declarado no rótulo (3000mg por porção)
    • Resultado da análise laboratorial (1887mg/g)
    • Variação identificada: -37,10% do teor declarado
  2. Conformidade da Rotulagem:
    • Análise de elementos gráficos
    • Verificação de informações obrigatórias
    • Avaliação de legibilidade e contraste

Composição química

  • Precisão do teor de creatina
  • Pureza do suplemento
  • Desvio em relação às especificações declaradas

Aspectos regulatórios

  • Atendimento às normas da ANVISA
  • Conformidade com legislação de suplementos
  • Transparência nas informações ao consumidor

Impacto para atletas e praticantes de musculação e outros esportes

A diferença encontrada não é apenas um detalhe técnico. Para atletas que querem ganhar massa muscular e melhorar a performance, a variação de 37,10% no teor de creatina pode ser um problema.

Isso pode reduzir os benefícios esperados, comprometer os protocolos de suplementação e resultar em um desperdício de investimento.

  • Redução significativa nos benefícios esperados
  • Comprometimento de protocolos de suplementação
  • Potencial desperdício de investimento

Recomendações importantes

Recomendamos que atletas e praticantes de musculação procurem suplementos:

  • Com laudos de qualidade rigorosos
  • Que atendam integralmente às normas regulatórias
  • Com transparência na declaração de composição

Detahes do laudo

De acordo com a análise regulatória realizada pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI), o produto Creatina 100% Pure da marca Absolut Nutrition, lote 30242, com laudo emitido em 24/10/2022 foi considerado irregular.

A principal irregularidade apontada foi a variação de -37,10% no teor de creatina em relação ao valor declarado no rótulo. Enquanto o rótulo indicava 3000mg de creatina por porção, a análise laboratorial detectou apenas 1887mg/g, representando um déficit significativo.

Além disso, o laudo aponta outras não conformidades, como o tamanho de fonte muito abaixo do preconizado, cores contrastantes inadequadas no rótulo, e valores obrigatórios não declarados conforme exigido pela regulamentação técnica vigente.

Embora tenha atendido a alguns requisitos, como denominação comercial correta, informações sobre alergia e recomendações obrigatórias, o produto foi reprovado devido, principalmente, à discrepância no teor de creatina e falhas na rotulagem.

A ABENUTRI enfatiza que os valores declarados devem ser precisos, pois os consumidores confiam nessas informações.

Variações tão expressivas, como no caso deste produto, podem comprometer os resultados esperados e caracterizam irregularidade junto aos órgãos reguladores.

Fotos do laudo

Então, a Creatina Absolut é Boa?

Com base no laudo apresentado, é difícil recomendar a Creatina Absolut como uma boa opção no momento. A discrepância significativa entre o teor de creatina analisado e o valor declarado no rótulo é preocupante, pois pode comprometer os resultados desejados pelos consumidores.

Além disso, as falhas na rotulagem, como tamanho de fonte inadequado e informações obrigatórias ausentes, também representam infrações às regulamentações vigentes.

Isso demonstra uma falta de cuidado por parte da empresa em fornecer informações transparentes e confiáveis aos consumidores.

Alternativa Confiável de Creatina

Se você está em busca de um suplemento de creatina de qualidade, é recomendado optar por marcas reconhecidas no mercado, que sigam rigorosamente os padrões de segurança e rotulagem exigidos pelas autoridades reguladoras.

Hoje uma opççao confiável é a Masterway Creatina. Sendo considera uma  é uma ótima opção, contendo 100% de creatina em sua análise.

Para conhecer mais produtos de qualidade, recomendamoas que leia nosso conteúdo sobre as melhores creatinas para você comprar.

Conclusão

Embora a creatina seja um suplemento amplamente estudado e comprovado em seus benefícios, é essencial optar por produtos de marcas idôneas e que cumpram as regulamentações vigentes.

No caso da Creatina Absolut, as irregularidades apontadas no laudo da ABENUTRI suscitam dúvidas quanto à sua qualidade e eficácia.

Nossa recomendação é buscar alternativas de creatina de marcas renomadas e com histórico comprovado de conformidade com os padrões de segurança e rotulagem.

Dessa forma, você pode desfrutar dos benefícios desse suplemento de forma segura e obter os resultados desejados.

Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, principalmente se você tiver alguma condição médica preexistente.

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